До последнего времени браузер (программа для интернета) помнил данные для входа. Поэтому страничка закачивалась каждый раз, когда вы заходили в социальную сеть.
"Well, we want that concentrate on heart level selection. And that means we're Operating hard adequate that our heart is finding beneficial activity and effective exercise."
If you're not in good shape or you're just commencing an exercise software, intention to the reduced close of one's focus on coronary heart rate zone. Then, gradually build up the intensity. If you're healthy and wish to exercise at a vigorous intensity, opt for the higher conclude of your zone.
If you don't feel such as you're Doing work out hard ample or your heart amount is too lower, pick up the tempo. In case you are concerned that you are pushing on your own much too tough or your heart charge is too significant, back again off a little.
Если вы точно знаете пароль, но он не проходит, попробуйте набрать в текстовом редакторе (например, в Блокноте). А потом просто скопировать и вставить в окно входа.
Watch out for pushing by yourself also really hard as well normally. In case you are in need of breath, are in discomfort or cannot workout so long as you'd prepared, your exercise depth is probably better than your Health and fitness stage makes it possible for. Back again off a little and slowly Establish intensity.
Кликнуть клавишей мышки pet food или просто пальцем, если вход с экрана телефона, по профилю с фотографией и именем, фамилией.
Be realistic And do not drive on your own way too tricky far too quickly. Fitness is a life time dedication, not a sprint to some complete line. Speak to a health care Expert In case you have any health care conditions or you're not guaranteed how difficult you should exercise.
在开始新的运动项目之前，务必先咨询医疗护理专业人员，尤其是对自己的体能有任何担忧，或者已经很久没有运动时。如果患有慢性疾病，例如心脏病、糖尿病或关节炎，也请咨询医疗护理专业人员。
Здесь в правой части экрана, расположена форма для входа. Введите в нее свой логин и пароль. Затем нажмите на кнопку "Войти".
After you are aware of your maximum coronary heart rate, you will discover out your required focus on coronary heart rate zone. The target heart rate zone is the level at which you might be exercising and conditioning the guts although not overworking it.
运动和体力活动是让您感觉更好、增进健康和享受乐趣的好方法。对于大多数健康的成人，美国卫生与公共服务部提供了以下运动指导意见：
Просто нужно выбрать не эту опцию, а сразу «Обращение в службу поддержки». Необходимо в своей заявке указать следующие данные:
Нажать на ярлык приложения на рабочем столе смартфона;